SAÇ TERAPİSİ NEDİR?
Kafa masajı veya saç terapisi, genellikle baş, boyun ve omuz bölgesine uygulanan bir terapi yöntemidir. Bu terapinin amacı, stresin ve gerginliğin azaltılması, kasların gevşetilmesi ve genel olarak rahatlama sağlanmasıdır. Saç terapisi, geleneksel Hint masaj teknikleri arasında yer alır ve Ayurveda adlı Hint tıp sisteminde önemli bir yere sahiptir.
Terapi sırasında, genellikle parmak uçları, eller, ellerin iç kısmı veya özel masaj aletleri kullanılır. Baş, boyun ve omuz bölgelerinde bulunan kaslar ve sinir uçlarına odaklanılarak yapılan bu bakım, kan dolaşımını artırabilir, kas gerginliğini azaltabilir ve zihinsel rahatlama sağlayabilir.
Saç terapisi, genellikle wellness merkezlerinde, veya belirli sağlık uygulamalarında sunulur. Aynı zamanda, geleneksel tıp sistemlerinin bir parçası olarak da kullanılır. Bu terapi türü, kişilerin zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlamak, stresle başa çıkmak,saç dökülmesini azaltmak ve genel bir iyi hissetme durumu elde etmek amacıyla tercih edilebilir.
SAÇ TERAPİSİNİN FAYDALARI
2016’da yapılan küçük bir çalışmada, katılımcılar 24 haftalık günlük saç derisi masajlarından sonra saç kalınlığında bir artış yaşadılar.
- Kan basıncını düşürür
- Gerilim tipi baş ağrısı semptomlarını azaltır
- Stresi düzeyini düşürür
- Kasları gevşetir
- Kan dolaşımını artırır
- Uyku kalitesini artırır
- Cildin görünümünü iyileştirir.
- Baş Ağrısını azaltır
- Saç dökülmesini azaltır
Zihinsel odak ve konsantrasyonu arttırır.